A partir deste sábado (28), a Vila Olímpica Parahyba, em João Pessoa, será sede do Dopamina Games, que é considerado um dos maiores festivais da modalidade de crossfit do Nordeste. O evento terá duração de dois dias e cerca de 700 atletas, de vários estados do país, confirmaram a participação.
Crossfit – O crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover a melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais, que são aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, e aeróbicos, que são realizados em alta intensidade, trazendo diversos benefícios para a saúde. Como os movimentos são variados e realizados em alta intensidade, a prática de crossfit promove melhora do condicionamento físico, ganho de massa muscular e garante mais força, resistência e definição muscular, além de também promover a saúde do corpo e da mente, já que há constante produção e liberação de hormônios relacionados à sensação de bem-estar.
